• Sallad
  • Grönsaker
  • Sommar
  • Bakning

Härligt uppfriskande sommarsallad med rostade kikärtor, vattenmelon och fetaost

Denna uppfriskande sommarsallad kombinerar vattenmelon, gurka, rädisor, ruccola och fetaost, toppad med krispigt rostade kikärter. En lätt maträtt, perfekt för varma dagar och lätt att förbereda.
Förberedelse 70 min
Tillagningstid 30 min
LOW
svårighetsgrad låg

Salladsnjutning med det lilla extra

Den här sommarsalladen är den perfekt för varma dagar – lätt, krispig och full av smak! Kombinationen av söt vattenmelon, färsk gurka, peppriga rädisor, rucola och krämig fetaost skapar ett spännande samspel av smaker och texturer. Höjdpunkten: krispigt rostade kikärtor som ger salladen den där speciella texturen och gör den mer mättande på samma gång.

Förberedelsen är mycket okomplicerad och är perfekt till vardags, picknicken eller grillmaten. Toppits® Zipper® -påsar är perfekta för att förvara rostade kikärtor - så att de håller sig underbart krispiga även efter rostningen.

Som en lätt lunch, ett färgglatt tillbehör till grillad mat eller ett fräscht mellanmål: den här sommarsalladen ger färg och njutning på tallriken. Det är bara att förbereda, servera och njuta - en riktig sommarhit för alla som vill ha det fräscht och varierat!

Ingredienser

1 portioner
  • 1 burk
    kikärter (avrunna ca 265 g)
  • 5 msk
    olivolja
  • 1/2 tsk
    salt
  • 1 tsk
    ras el hanout (kryddblandning)
  • 1/2
    vattenmelon
  • 1 bunt
    rädisor (ca 200 g)
  • 1/2
    gurka
  • 1 bunt
    gräslök
  • 1
    litet salladshuvud
  • 1 msk
    senap
  • 1 msk
    vinäger
  • 1 nypa
    socker
  • peppar
  • 1 bunt
    ruccola
  • 200 g
    fetaost

Förberedelse

  • 1
    Förbered kikärtor och krydda: Värm ugnen till 200 °C (varmluft 180 °C). Låt kikärtorna rinna av i ett durkslag och skölj med kallt vatten. Bred ut dem på hushållspapper och gnugga torrt. Friktionen lossar skalen. Ta bort skalen om möjligt, kikärtorna blir krispigare utan dem. Lägg kikärtorna i en 1 l Toppits® Zipper® allroundpåse. Tillsätt 2 matskedar olivolja, en halv tesked salt och 1 tesked ras el hanout i påsen och knåda allt väl.
  • 2
    Baka kikärtorna: Klä en bakplåt med Toppits® bakplåtspapper och lägg kikärtorna och marinaden ovanpå. Grädda på den övre falsen i cirka 30 minuter tills de är krispiga, skaka bakplåten var 10:e minut. Ta ut och låt svalna något.
  • 3
    Skär och blanda salladsingredienserna: Skär under tiden vattenmelonen i ca 2 cm stora tärningar till. Ansa rädisorna och skär dem i fina skivor. Tvätta och torka gurkan och skiva den. Skölj gräslöken, skaka den torr och klipp den i småbitar. Plocka bladen från salladshuvudet, skölj salladen tillsammans med ruccolan och torka sedan. Lägg allt i en stor skål eller flera portionsskålar. Smula fetaosten ovanpå
  • 4
    Dressing: Häll 1 tesked senap, 3 matskedar olivolja, 1 matsked vinäger, en nypa salt, en nypa socker och lite peppar i en liten skål och rör om. Ringla över salladen. Strö rostade kikärtor på toppen och njut!

Rekommenderade produkter


Du kanske också är intresserad av dessa recept och tips

Använd fruktköttet: geniala recept och tips | Toppits®

Släng inte fruktköttet! ✓Läckra användningstips för milkshake, granola och mer. ✓Frysning och torkning på ett enkelt sätt. » Upptäck våra tips!
Schale mit Joghurt, Müsli, Himbeeren, Zitronenscheibe und Orangensaft auf einem orangefarbenen Hintergrund, daneben ein Toppits SafeLoc Gefrierbeutel mit gefrorenem Fruchtfleisch, eine halbe und eine ganze Orange sowie eine Zitronenpresse

Undvik matsvinn när du grillar | Toppits®

Återvinning av grillrester på ett enkelt sätt! ✓ Kreativa recept mot matsvinn. ✓ Tips för att använda upp rester och förvaring. » Lär dig mer!
Hände rollen einen Wrap mit Grillgemüse und Hummus auf einem Holzbrett, daneben Tomaten, Gurken und Schälchen; rechts daneben ein #GrillenMitToppits Logo

Recept på sommar-wraps: veganska eller med med prosciutto | Toppits®

Enkla wrap-recept för alla smaker! ✓ Veganska med sötpotatis och hummus ✓ Snabba att förbereda och perfekta att ta med sig » Läs mer!

Äggstanning ur fryspåsen: enkelt och snabbt | Toppits®

Förbered äggstanningen enkel i en fryspåse: Steg-för-steg-instruktioner för utsökt äggstanning. ✓ Quick & Clean ✓ Perfekt för soppor. » Mer!

Frysa lök: så här är det enkelt! | Toppits®

Att frysa lök på ett enkelt sätt! ✓ Instruktioner för att frysa rå och förvälld lök. ✓ Tips för hållbarhet och användning » Läs mer!
Kleingeschnittene Zwiebeln werden von Hand in einen Toppits SafeLoc Beutel zum Einfrieren gefüllt.

Hur man fryser sparris rätt: hur den bibehåller sitt krisp! | Toppits®

Att frysa sparris på ett enkelt sätt! ✓ Instruktioner om hur man förbereder och förvarar sparris rätt ✓ Tips om hållbarhet och användning. » Lär dig mer!
Weiße Spargelstücke in Toppits Gefrierbeutel auf Brett mit Messer und weiteren Beuteln.