• Sallad
  • Grönsaker
  • Sommar
  • Bakning

Härligt uppfriskande sommarsallad med rostade kikärtor, vattenmelon och fetaost

Denna uppfriskande sommarsallad kombinerar vattenmelon, gurka, rädisor, ruccola och fetaost, toppad med krispigt rostade kikärter. En lätt maträtt, perfekt för varma dagar och lätt att förbereda.
Förberedelse 70 min
Tillagningstid 30 min
LOW
svårighetsgrad låg

Salladsnjutning med det lilla extra

Den här sommarsalladen är den perfekt för varma dagar – lätt, krispig och full av smak! Kombinationen av söt vattenmelon, färsk gurka, peppriga rädisor, rucola och krämig fetaost skapar ett spännande samspel av smaker och texturer. Höjdpunkten: krispigt rostade kikärtor som ger salladen den där speciella texturen och gör den mer mättande på samma gång.

Förberedelsen är mycket okomplicerad och är perfekt till vardags, picknicken eller grillmaten. Toppits® Zipper® -påsar är perfekta för att förvara rostade kikärtor - så att de håller sig underbart krispiga även efter rostningen.

Som en lätt lunch, ett färgglatt tillbehör till grillad mat eller ett fräscht mellanmål: den här sommarsalladen ger färg och njutning på tallriken. Det är bara att förbereda, servera och njuta - en riktig sommarhit för alla som vill ha det fräscht och varierat!

Ingredienser

1 portioner
  • 1 burk
    kikärter (avrunna ca 265 g)
  • 5 msk
    olivolja
  • 1/2 tsk
    salt
  • 1 tsk
    ras el hanout (kryddblandning)
  • 1/2
    vattenmelon
  • 1 bunt
    rädisor (ca 200 g)
  • 1/2
    gurka
  • 1 bunt
    gräslök
  • 1
    litet salladshuvud
  • 1 msk
    senap
  • 1 msk
    vinäger
  • 1 nypa
    socker
  • peppar
  • 1 bunt
    ruccola
  • 200 g
    fetaost

Förberedelse

  • 1
    Förbered kikärtor och krydda: Värm ugnen till 200 °C (varmluft 180 °C). Låt kikärtorna rinna av i ett durkslag och skölj med kallt vatten. Bred ut dem på hushållspapper och gnugga torrt. Friktionen lossar skalen. Ta bort skalen om möjligt, kikärtorna blir krispigare utan dem. Lägg kikärtorna i en 1 l Toppits® Zipper® allroundpåse. Tillsätt 2 matskedar olivolja, en halv tesked salt och 1 tesked ras el hanout i påsen och knåda allt väl.
  • 2
    Baka kikärtorna: Klä en bakplåt med Toppits® bakplåtspapper och lägg kikärtorna och marinaden ovanpå. Grädda på den övre falsen i cirka 30 minuter tills de är krispiga, skaka bakplåten var 10:e minut. Ta ut och låt svalna något.
  • 3
    Skär och blanda salladsingredienserna: Skär under tiden vattenmelonen i ca 2 cm stora tärningar till. Ansa rädisorna och skär dem i fina skivor. Tvätta och torka gurkan och skiva den. Skölj gräslöken, skaka den torr och klipp den i småbitar. Plocka bladen från salladshuvudet, skölj salladen tillsammans med ruccolan och torka sedan. Lägg allt i en stor skål eller flera portionsskålar. Smula fetaosten ovanpå
  • 4
    Dressing: Häll 1 tesked senap, 3 matskedar olivolja, 1 matsked vinäger, en nypa salt, en nypa socker och lite peppar i en liten skål och rör om. Ringla över salladen. Strö rostade kikärtor på toppen och njut!

Rekommenderade produkter


Du kanske också är intresserad av dessa recept och tips

Grillning med aluminiumfolie: Saftiga biffar och grönsaker

Perfekta biffar och grönsaker från grillen med aluminiumfolie? ✓ Grillad mat förblir saftig och ren. ✓ Enkla tips & tricks för bästa resultat. » Lär dig mer!

Fräsch sallad med kycklingfilé – snabb att tillaga och utsökt

Fräsch, färgglad och mättande: Denna sallad med kycklingbröst är den perfekta kombinationen av njutning och rester. Med knapriga grönsaker och en fin dressing blir grillresterna en favoriträtt!

Fisk BBQ-marinad: För mer smak! | Toppits®

Perfekt marinad till grillad fisk ✓ Enkelt och supergott recept. ✓ Prova nu!

Frysa lök: så här är det enkelt! | Toppits®

Att frysa lök på ett enkelt sätt! ✓ Instruktioner för att frysa rå och förvälld lök. ✓ Tips för hållbarhet och användning » Läs mer!
Kleingeschnittene Zwiebeln werden von Hand in einen Toppits SafeLoc Beutel zum Einfrieren gefüllt.

Gör Halloween-spöken: av smgåspåsar | Toppits®

Gör kusliga Halloween-spöken av smörgåspåsar! ✓ Enkla gör-det-själv-instruktioner för glimrande dekorationer. ✓ Snabbt ✓ Lätt som en plätt. » Lär dig mer!
Zwei leuchtende Halloween-Lichttüten aus Papier mit ausgeschnittenen Geister- und Kürbisgesichtern stehen auf einem Holztisch. Daneben liegen ein Zierkürbis, ein roter Kürbis, Efeuranken und eine Schere

Gör dina egna LCHF-kex | Toppits®

Letar du efter ett recept på LCHF-kex? ✓ Lätt att göra själv med våra instruktioner ✓ Krispiga och god. ✓ Perfekta för dipp. » Baka LCHF-kex nu!