Vad du behöver:
(ingredienser för 10 shots)
- Toppits® istärningspåsar
- 2 1/2 st ingefära
- 2 1/2 citron
- 200 ml vatten
- 80 ml agavesirap
Såhär gör du!
Om du inte är övertygad om att ingefära är ett superknep för att boosta energin och förhindra förkylningar så kommer här lite fakta om örten med den märkliga formen som är packad med nyttigheter. Bland annat innehåller den kalium, fosfor och vitamin C som alla är nödvändiga för att stärka kroppens immunförsvar och som dessutom gör dig mer motståndskraftig mot influensa, virus och förklyningar. Dessutom, tack vare dess innehåll av gingerol, har ingefära en naturlig smärtlindrande effekt, är slemlösande och verkar antiinflammatoriskt.
Varför är ingefärsshotsen så trendig? Givetvis kan du också boosta ditt immunsystem med färskt ingefärste. Men, då örten värms upp förlorar den många nyttiga vitaminer och mineraler. För shoten används roten i sin råa form, så att din kropp får ta del av ingefärans fulla effekt.
Och shoten för ett bättre immunförsvar fixar du på ett kick: först, kläm ur juicen från citronen och samla den i en skål. Skala sedan ingefäran och skär den i grova bitar. Mixa de två tillsammans med vattnet och agavesirapen och avsluta med att köra blandningen i en mixer eller juicemaskin. Tänk på att använda en behållare med en smal pip så att du enkelt kan hälla över juicen i istärningspåsar.
